صحة دراسة: حجم العضلات لا علاقة له بقوتها!! 5 : 11 : 2016

اليوم السابع 0 تعليق 11 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

RC عربية السبت 5 نوفمبر 2016 04:02 مساءً أ ش أ

خلصت دراسة طبية إلى أن زيادة حجم العضلات مع ممارسة التمارين الرياضية، قد لا تكون ذات صلة مباشرة بزيادة فى قوة العضلات، وذلك فى الوقت الذى شدد فيه الباحثون على أن حجم وقوة العضلات قد يكون فى الواقع ظاهرتين منفصلتين.

 

ولاحظت الدراسة - التى نشرت فى مجلة "العضلات الأعصاب" - أن هناك علاقة ضعيفة بين التغيير فى حجم العضلات والتغير فى قوة العضلات بعد التدريب، كما لوحظ أنه فى كثير من الأحيان يحدث نمو العضلات مماثل مع الحمل منخفضة أو مقاومة التدريب تحميل عالية، ولكن هناك نتائج متباينة فى القوة.

نشر الخبر يوم السبت 5 :11 :2016

المصدراليوم السابع

حيدر الربيعي

الكاتب

حيدر الربيعي

كاتب ومحرر اخبار احب التدوين في المواقع الاخبارية

أخبار ذات صلة

0 تعليق